تاثیر مصرف الکل بر بدن در مدت زمان کوتاه، با احساس شادی، سرخوشی و افزایش روابط اجتماعی فرد همراه است. اما مصرف زیاد و مزمن الکل می‌تواند عوارضی مانند وابستگی و اعتیاد به الکل را ایجاد کند که به آن اختلال مصرف الکل می‌گوییم. عوارض مصرف الکل در این حالت، عبارت است از مشکلات یادگیری و یا حافظه، تشدید اختلالات سلامت روان و بروز افسردگی و اضطراب.
باید بگوییم اثرات مصرف الکل بر مغز محدود نمی‌شود و این ماده روی بدن نیز تاثیرات منفی می‌گذارد. حتی اگر الکل را در محدودهای توصیه شده مصرف کنید، احتمال خطر مرگ به دلایلی مانند سرطان و بیماری های قلبی عروقی افزایش خواهد یافت.
در این مطلب قصد داریم تا شما را با عوارض مصرف الکل آشنا کنیم تا بدانید که چرا ترک الکل را باید جز اولویت‌های زندگی خود قرار دهید. درمان اعتیاد به الکل می‌تواند منجر به تغییرات مثبت بدن بعد از ترک الکل شود.
به دلیل اثر مصرف الکل بر بدن، لازم است تا هرچه سریع تر برای ترک الکل اقدام کنید.
تاثیر مصرف الکل بر بدن چگونه است؟
توجه کنید که هر مقدار الکل می‌تواند روی سلامت و تندرستی شما تاثیر منفی بگذارد و عوارض مصرف الکل بر بدن و خطرات مربوط به آن، از لحظه جرعه اول مشروبات الکلی آغاز می‌شود. بر اساس آمار سالانه 95000 نفر (حدودا 68000مرد و 27000زن) به دلیل اثرات مخرب مصرف الکل جان خود را از دست می‌دهند و بیشتر از 50% این مرگ و میرها ناشی از بیماری‌های قلبی و کبدی ایجاد شده از مصرف زیاد الکل است.
آیا میزان ایمنی از الکل وجود دارد که عوارض مصرف الکل را در پی نداشته باشد؟
اگرچه مقدار کم تا متوسط الکل، احتمال بروز نارسایی‌های قلبی و عروقی را کاهش می‌دهد، اما تنها میزان ایمن الکل، نخوردن الکل است. بطورکلی نوشیدن کمتر مشروبات الکی، شما را در معرض عوارض مصرف الکل کمتری قرار می‌دهد، اما اثرات منفی آن را صفر نمی‌کند. بر طبق پروتکل‌ها، مردان نباید بیشتر از دو نوشیدنی و زنان نباید بیشتر از یک نوشیدنی مصرف کنند، زیرا جذب و متابولیزه الکل در زنان متفاوت از مردان است. بنابراین عوارض مصرف الکل در زنان (در مقدار برابر) بیشتر از عوارض مصرف الکل در مردان است. بطور کل باید بگوییم که تاثیر مصرف الکل بر بدن، در صورت نوشیدن زیاد افزایش خواهد یافت.
عوارض مصرف الکل بر بدن
تاثیر الکل می‌تواند کوتاه مدت و یا بلند مدت باشد که در زیر به آن‌ها اشاره می‌کنیم:
عوارض الکل بر بدن می‌تواند کوتاه مدت و بلند مدت باشد.
عوارض کوتاه مدت مصرف الکل
هنگامی که شما حتی مقدار کمی الکل بنوشید، تاثیرات فوری مصرف الکل بر بدن را مشاهده خواهید کرد که بصورت زیر نشان داده می‌شود:
-
اثرات الکل بر مغز
یکی از آثار فوری مصرف الکل روی مغز است. الکل مواد شیمیایی و مسیرهایی که مغز برای کنترل بدن از آن استفاده خواهد کرد را کند می‌کند، خلق و خو را تغییر می‌دهد، رفلکس‌ها را کاهش می‌دهد و بر تعادل تأثیر می‌گذارد. همچنین می‌تواند به مشکلات یادگیری، حافظه و خواب دامن بزند.
-
عوارض مصرف الکل بر قلب
الکل ضربان قلب شما را افزایش می‌دهد و رگ‌های خونی شما را منبسط می‌کند و جریان خون را افزایش خواهد داد(که باعث می‌شود احساس گرما کنید)، با این حال، این گرما از طریق پوست عبور می‌کند و باعث می‌شود دمای بدن پس از افزایش، کاهش یابد.
-
تاثیرات مصرف الکل بر دستگاه گوارش
الکل ابتدا در معده تجزیه و باعث افزایش شیره‌های گوارشی می‌شود. مشروب همچنین روده کوچک و روده بزرگ را تحریک می‌کند و می‌تواند بر سرعت طبیعی حرکت غذا در آن‌ها تأثیر بگذارد که ممکن است منجر به درد شکم، نفخ و اسهال شود.
-
عوارض مصرف الکل بر کلیه
الکل بدن را خشک و کم آب می‌کند که این بر کلیه‌ها و توانایی بدن برای تنظیم مایعات و الکترولیت‌ها تأثیر می‌گذارد. همچنین هورمون‌هایی را که بر عملکرد کلیه تأثیر دارند، مختل خواهد کرد.
-
تاثیر مصرف الکل بر کبد
بخش اعظم الکل در کبد متابولیزه می شود که خون در گردش را فیلتر می کند و مواد سمی از جمله الکل را از بین می برد. کبد می تواند مقدار معینی الکل را تحمل کند، اما با ادامه نوشیدن الکل، ممکن است به حدی تحت فشار قرار گیرد که باعث آسیب دائمی شود.
اگر هنوز برای ترک الکل قانع نشده‌اید، باید بدانید که اثر مصرف الکل بر بدن به همینجا ختم نمی‌شود. مضرات مصرف الکل در بلند مدت بیشتر است!
عوارض بلند مدت مصرف الکل
اثرات مخرب مصرف الکل به مقدار زیاد و در بازه زمانی طولانی روی اندام های شما تاثیر می‌گذارد. عوارض مصرف روزانه و یا بلند مدت الکل عبارت است از:
هر چه زودتر به مرکز ترک الکل مراجعه کنید، تاثیر مصرف الکل بر بدن کاهش خواهد یافت.
مضرات مصرف الکل بر قلب (در درازمدت)
یکی از عوارض بعد از مصرف الکل، اختلالات قلبی و عروقی است. علاوه بر اثرات قلبی عروقی که قبلا ذکر شد و خطر آسیب قلبی، مصرف بیش از حد الکل می تواند سطح کلسترول شما را افزایش دهد.
-
مضرات مشروبات الکلی بر مغز در بلند مدت
اثرات مصرف الکل بر مغز در دراز مدت می‌تواند بر حافظه، یادگیری و رفتار تأثیر بگذارد. سوء مصرف الکل می‌تواند منجر به موارد زیر شود:
- کوچک شدن مغز
- از بین رفتن ماده خاکستری
- از بین رفتن ماده سفید
-
عوارض مصرف الکل بر کبد در دراز مدت
کبد شما یک اندام قوی است، اما نمی‌تواند با اثرات طولانی مدت الکل همراه باشد و خطر ابتلا به موارد زیر را افزایش می دهد:
- کبد چرب
- هپاتیت الکلی
- فیبروز
- سیروز
- سرطان کبد
-
اثرات مصرف الکل بر پانکراس
یکی از اثرات مصرف الکل بر بدن، خطرات سلامت پانکراس، از جمله کمبود ویتامین است. مصرف الکل به دلیل سوء جذب و دریافت رژیم غذایی ضعیف با کمبود ویتامین همراه است. مصرف مزمن الکل ممکن است موجب ایجاد پانکراتیت شود، که به معنای التهاب و تورم عروق خونی پانکراس است. این می‌تواند به توانایی شما در هضم غذا و جذب مواد مغذی آسیب برساند.
-
عوارض مصرف الکل و سیستم ایمنی
از مضرات مصرف الکل برای مدت طولانی، اختلال در توانایی بدن شما برای مبارزه با عفونت و بیماری است.
-
تاثیر مصرف الکل بر سرطان
از اثرات مصرف زیاد الکل، افزایش خطر ابتلا به سرطان‌های سینه، کبد، مری، سر و گردن و روده بزرگ است. شواهد جدید همچنین به افزایش خطر ابتلا به سرطان ملانوما، پروستات و پانکراس اشاره می‌کنند. بر اساس آمار، الکل می‌تواند خطر ابتلا به سرطان سر و گردن را حداقل 2 تا 3 برابر در افرادی که 3.5 لیوان یا بیشتر نوشیدنی در روز مصرف می کنند، افزایش دهد.
-
عوارض مصرف الکل بر اسکلت و عضلات بدن
الکل می‌تواند استخوان‌های شما را ضعیف کند و باعث افزایش خطر شکستگی و شکستگی استخوان شود. سطوح بالای اسید اوریک و نقرس در افراد مبتلا به اختلال مصرف الکل شایع‌تر است.
سوءمصرف الکل می‌تواند منجر به مسمومیت و حتی مرگ شود!
اثرات سوء مصرف الکل
عوارض مصرف الکل زیاد در مدت کوتاه، شامل افزایش استرس بر بدن و اندام های داخلی شما است که می‌تواند منجر به خماری پس از نوشیدن شود. سوءمصرف الکل و سطح بالای آن در بدن منجر به موادر زیر می‌شود:
- سردرد
- کم آبی شدید
- حالت تهوع
- استفراغ
- اسهال
- سوءهاضمه
سوءمصرف الکل، حتی اگر یکبار باشد، خطر ابتلا به نارسایی های قلبی را افزایش می‌دهد، این اختلالات عبارتند از:
- کاردیومیوپاتی ( شما کار سخت تری برای پمپاژ خون دارد.)
- آریتمی (ضربان قلب نامنظم)
- فشار خون بالا
- سکته
اثرات مصرف زیاد الکل می‌تواند شما را در معرض مسمومیت قرار دهد. این زمانی اتفاق می‌افتد که بدن شما توسط مقدار الکلی که نوشیده‌اید غرق شود و دیگر قادر به پردازش موثر آن نباشد. شما ممکن است دچار عوارضی مانند اثرات منفی ضربان نفس، ضربان قلب و رفلکس تهوع گردید. توجه داشته باشید که مسمومیت شدید با الکل می‌تواند منجر به کما و حتی مرگ شود. حالا دیگر باید بدانید که ترک اعتیاد الکل ضروری است!
برای ترک اعتیاد به الکل ، حتما کمک پزشکی دریافت کنید!
با توجه به عوارض مصرف الکل بر بدن ، حالا باید بدانید که چرا می‌گوییم برای ترک الکل باید اقدام کرد! توجه به این نکته ضروری است که علائم ترک الکل بسیار ناخوشایند و کشنده هستند، از اینرو لازم است تا به منظور درمان اعتیاد آن حتما از کمک حرفه‌ای بهره بگیرید. در این راستا می‌توانید به بهترین مرکز ترک اعتیاد در تهران یعنی ونک کلینیک مراجعه کنید. در ونک کلینیک متخصصین ترک اعتیاد بطور شبانه روزی بر احوال شما نظارت دارند و علاوه بر درمان اعتیاد سعی بر بهبود عوارض مصرف الکل نیز خواهند داشت. اگر خواهان بهره گیری از روش های ترک الکل اصولی هستید، معطل نکنید! همین امروز با ما تماس(88054951) بگیرید و اولین گام را برای زندگی سالم و طبیعی بردارید.
دو ساله به صورت کاملا تخصصی تو حوزه اعتیاد و روانشناسی فعالیت دارم.
پس اگه سوال یا ابهامی در مورد مطالب داری، تو قسمت نظرات برام بنویس یا با ما تماس بگیر تا از طریق مشاوره رایگان تلفنی مشکلت رو حل کنیم🌱
- علائم و نشانه های اعتیاد به تریاک چیست؟ - می 13, 2024
- تاثیر الکل بر روابط جنسی چگونه است؟ - می 12, 2024
- اعتیاد به هروئین چگونه ایجاد می‌شود؟ - می 9, 2024
فریبا فروزانفر
من فریبا هستم. ارشد مهندسی نساجی از پلی تکنیک دارم، اما از تولید محتوا سر درآوردم و عاشقش شدم! دنیای نوشتن برای من خیلی جذابه، چون میتونم با مباحث جدید آشنا بشم. دو ساله به صورت کاملا تخصصی تو حوزه اعتیاد و روانشناسی فعالیت دارم. پس اگه سوال یا ابهامی در مورد مطالب داری، تو قسمت نظرات برام بنویس یا با ما تماس بگیر تا از طریق مشاوره رایگان تلفنی مشکلت رو حل کنیم🌱
